VDM RÉCRÉATIF
Description
Programme visant à développer les apprentissages techniques de base, et surtout, à accroître le goût de faire du vélo de montagne dans un environnement sécuritaire accompagné d’instructeurs qualifiés.
Contact
Volets
Récréatif - S’amuser grâce au sport! (7 ans et plus)
Ce volet s’adresse à tous ceux et celles qui sont débutants, intermédiaires ou avancés et qui désirent apprendre, s’améliorer et surtout s’amuser avec leur vélo de montagne dans un contexte récréatif.
Deux entraînements par semaine.
Les participants apprennent les habiletés de base de cyclisme par des jeux et des activités amusantes, pleins de défis.
Les participants essayent des parcours faciles et parcourent différents terrains et surfaces.
Apprendre la technique de «pompage» sur un parcours de BMX.
Acquérir des capacités mécaniques - comment s’assurer que le vélo fonctionne bien et que sa position est appropriée.
Les participants apprennent des notions de base des courses, comme les départs ou le maintien de la vitesse, par l’entremise d’activités amusantes.
Récréatif Cross country
Nombre de places limité à 25
Âge : 7 ans (2018) à 18 ans
Récréatif All-mountain
Nombre de places limité à 25
Âge : 9 ans (2016) à 18 ans
Horaire : 2 entraînements par semaine :
Mardi de 18h à 19h30 : habiletés techniques et jeux éducatifs
Jeudi de 18h à 19h30 : habiletés techniques et jeux éducatifs
Phase 1 : du 6 mai au 3 juillet
Pause de 3 semaines du 7 au 28 juillet entre phase 1 et 2.
Phases 1 et 2 : du 6 mai au 3 juillet, du 29 juillet au 21 août
Frais d'inscription : (incluant Encadrement si participation à des courses ciblées)
Phase 1 : 325$
Phases 1 et 2 : 450$
Frais supplémentaires : Licence FQSC
Exigences et équipements
Exigences
Licence FQSC
Fiche santé
Équipements :
Vélo en bon état
Protection genoux pour programme All-Mountain
Casque XC
Gants longs
Matériel de base de réparation
Eau/boisson énergétique et collation
Adhésion
N'oubliez pas de payer votre adhésion au Club Skinouk ou de la renouveler si elle vient à échéance avant le 31 juillet 2025 avant de vous inscrire au programme de vélo de montagne.
Inscription au programme
Les inscriptions au programme Vélo de montagne ouvriront bientôt.
Séance de réparation mécanique (date à venir)
Priorité donnée aux membres de la saison précédente*
Préinscription dans la semaine du 1er avril 2025
Un lien pour l’inscription sera envoyé par courriel
Inscription de la liste d’attente* (selon le nombre de places restantes)
Inscription à partir du 6 avril 2025
Un lien pour l’inscription sera envoyé par courriel
Inscriptions ouvertes pour tous* (selon le nombre de places restantes)
Inscription à partir du 9 avril 2025
Adultes - Rester actif!
Deux entraînements par semaine.
Le vélo de montagne présente une excellente combinaison de conditionnement physique, de finesse et d’habileté technique à développer.
Pour les parents ou les adultes désirant pratiquer le vélo de montagne dans un contexte de simple plaisir et de camaraderie.
Que ce soit des raids pour le plaisir, du vélo pour partir à l’aventure, ou tout simplement rester actif, le vélo, c’est pour la vie.
Maintenez votre condition physique et découvrez de nouveaux défis.
Selon nous, c’est une des meilleurs sports du monde!
Licences
En raison des nouvelles exigences d'assurances pour le vélo de montagne, tous les athlètes inscrits au programme, ainsi que les parents qui veulent accompagner leurs enfants (sans frais) durant le cours, devront obtenir une licence de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC). Si vous souhaitez faire des courses, il faudra vous procurer la licence compétitive selon votre âge et votre calibre. Une preuve de votre licence devra être transmise à la coordination avant le premier entrainement.
Pour les Québécois et Québécoises:
Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence FQSC. Cet achat se fait également en ligne à http://www.fqsc.net/ (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).
Pour les Ontariens et Ontariennes:
Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence OCA en Ontario. Cet achat se fait également en ligne à Ontario Cycling (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).