VDM RÉCRÉATIF

Description

Programme visant à développer les apprentissages techniques de base, et surtout, à accroître le goût de faire du vélo de montagne dans un environnement sécuritaire accompagné d’instructeurs qualifiés.

Contact

Jacques Montcalm vdm@skinouk.ca

Volets

Récréatif - S’amuser grâce au sport!

  • Ce volet s’adresse à tous ceux et celles qui sont débutants, intermédiaires ou avancés et qui désirent apprendre, s’améliorer et surtout s’amuser avec leur vélo de montagne dans un contexte récréatif.

  • Deux entraînements par semaine.

  • Les participants apprennent les habiletés de base de cyclisme par des jeux et des activités amusantes, pleins de défis.

  • Les participants essayent des parcours faciles et parcourent différents terrains et surfaces.

  • Apprendre la technique de «pompage» sur un parcours de BMX.

  • Acquérir des capacités mécaniques - comment s’assurer que le vélo fonctionne bien et que sa position est appropriée.

  • Les participants apprennent des notions de base des courses, comme les départs ou le maintien de la vitesse, par l’entremise d’activités amusantes.

Adultes - Rester actif!

  • Deux entraînements par semaine.

  • Le vélo de montagne présente une excellente combinaison de conditionnement physique, de finesse et d’habileté technique à développer.

  • Pour les parents ou les adultes désirant pratiquer le vélo de montagne dans un contexte de simple plaisir et de camaraderie.

  • Que ce soit des raids pour le plaisir, du vélo pour partir à l’aventure, ou tout simplement rester actif, le vélo, c’est pour la vie.

  • Maintenez votre condition physique et découvrez de nouveaux défis.

  • Selon nous, c’est une des meilleurs sports du monde!

Inscriptions

Voici le lien pour les inscriptions sur Zone4 . Info FQSC ici. Entre temps, profitez du printemps et prenez soin de vous!


Âge : 7 à 77 ans.

Catégories :

  • Bibittes (moins de 9 ans)

  • Atome (9-10 ans)

  • Pee-Wee (11-12 ans)

  • Minimes (13-14 ans)

  • Cadets (15-16 ans )

  • Juniors (17-18 ans)

  • Séniors et Adultes (19+ ans)

Horaire d’entraînement : Du 10 mai au 25 août 2022

Les mardis et jeudis de 18h15 à 19h45

Inscription en ligne

Pour plus d'information, consultez notre page d'inscription.

En raison des nouvelles exigences d'assurances pour le vélo de montagne, tous les athlètes inscrits au programme, ainsi que les parents qui veulent accompagner leurs enfants (sans frais) durant le cours, devront obtenir une licence de la Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC). La licence minimale à obtenir auprès de la FQSC est la licence Récréative XC à 35$. Une preuve de votre licence devra être présentée à votre entraîneur lors du premier cours de la saison, le 10 mai prochain.

Pour les Québécois et Québécoises:

Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence FQSC. Cet achat se fait également en ligne à http://www.fqsc.net/ (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).

Pour les Ontariens et Ontariennes:

Notez que l'inscription en ligne ne peut pas servir à l'achat/paiement de la licence OCA en Ontario. Cet achat se fait également en ligne à Ontario Cycling (vous devez sélectionner Skinouk-VDM dans le menu défilant des clubs).

Inscriptions et rencontre technique:

  • Séance d'inscription et information - annuler!

  • Séance de réparation mécanique (à venir)